青春期孩子沉迷游戲怎么辦

其實從表面上看，孩子沉迷游戲讓家長覺得很墮落，感到焦慮，但細究原因，我們卻忽略了孩子沉迷游戲背后的心理需求。有多少沉迷游戲的孩子，是從迷茫無助開始，經歷過失敗、責罵，懷疑自己，最后自暴自棄通過游戲尋找自己丟失的東西。面對這種情況，我們應該怎么辦？

青春期孩子沉迷游戲家長怎么辦

1、正確認識游戲

我們對于游戲的態度要開放一些，可以和孩子談談他喜歡的游戲。只有當你真正的對孩子喜歡的事情感興趣時，孩子才會覺得你是在接受他、認可他，這個時候才會慢慢的對你打開心扉，讓你走進他的內心，慢慢的做出改變。

2、重新審視自己

我們愛孩子是有條件的還是無條件的？我愛他們是因為他們能給我們帶來好成績為我們爭光還是因為他們就是我們的孩子？我們是否相信孩子也是想積極向上，想學好的呢？父母多問一下自己答案是什么，相信我們會做出改變。

3、多陪同孩子

網絡游戲本身是一種娛樂放松方式，但是如果玩到不可自控并且影響正常的生活秩序的時候，就成為一種不好的習慣。現在不僅大人喜歡玩游戲，小孩子也喜歡。由于現在的電子產品普及，很多孩子都擁有自己的手機、電腦，想玩網絡游戲非常容易。而那些孩子沉迷于游戲、沉迷于網絡，其實都反映出了他們內心的缺失和父母的教育不到位。

青春期孩子沉迷游戲怎么辦？

一、學會與孩子正確相處，青春期的孩子總存在叛逆的情緒，因此，如果這個時候不能與孩子正確相處，孩子反而會有逆反心態，跟父母反著來。

二、通過約定，給孩子適當的空間，家長可以適當地給予孩子自己的空間，讓他們自己去養成自控力，從而緩解沉迷游戲的情況。

三、幫助孩子規劃學習，讓孩子在學習也能收獲樂趣，孩子沉迷游戲還有一個原因，就是游戲的獎勵機制。要使得沉迷游戲的孩子也喜歡上學習，作為父母，就要多花一點時間，幫助孩子規劃學習。把學習劃分為一個一個小目標去完成，在完成目標的時候適當給予獎勵，這樣孩子也能收獲學習的樂趣，擺脫沉迷游戲的心態。

孩子一旦上網成癮，便會無節制地把大量時間和精力花費在網上，從而荒廢了學業。這種過度的網絡成癮，嚴重損害了他們的身心健康，導致一些心理疾病的產生。

而且長期上網，孩子還會出現頭昏眼花，雙手顫抖，疲乏無力、食欲不振的癥狀。不僅心理上形成了強烈的依賴，人際關系也開始冷漠，學習的動機開始下降。

孩子沉迷游戲的原因

1、緩解緊張

很多孩子在考試結束后，想玩游戲，他們平時做完作業玩一玩，但有些同學學習成績好，平時不能玩的，就在考試結束后玩。這樣可以緩解一些學習壓力，這都是一些心理需求。玩游戲成癮的孩子，都是有心理需求沒有得到滿足。

2、缺少安全感。

很多沉迷于游戲的孩子，都是缺少安全感的孩子。在現實生活中，沒有人關注他們，家長吵吵鬧鬧的婚姻，有的時候因孩子的學習成績不好而吵，有的時候因生活瑣事而吵，這樣家庭環境中生活的孩子，安全需求很難得到滿足。

父母來問的問題大約都是說自己的孩子上小學時特別聽話，學習成績也很好，但是進入初中后，一開始學習還能應付，但后來沉迷了網絡游戲，導致成績越來越差，怎么教育都不聽，很多家長因此很苦惱。那么，青春期孩子沉迷游戲怎么辦，如何解決孩子玩游戲的問題呢？

1、走近孩子的內心，了解孩子的真實需求。

當孩子出現沉迷玩游戲，家長應該去了解，去尋找，去嘗試，找到孩子沉迷玩游戲的真實原因。

有些孩子特別喜歡打游戲，可能是青春期內在荷爾蒙無處宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家長管控得比較厲害，孩子感覺沒有一絲絲的自由空間。

如果是孩子感覺沒有一絲絲的自由空間，那么就需要家長去做調整，讓孩子內心感覺到不被束縛；并且，家長需要跟孩子溝通、探索、嘗試跟孩子一起找到可以正確宣泄情緒的方式和方法。比如：彈琴、散步、種植一些綠色植物等。慢慢地把孩子從打游戲當中拉出來。

2、合理引導孩子使用手機。

手機并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識。家長可以向孩子科普一下手機的利弊，如何正確使用手機，例如說，看手機40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物。或是從一些學習軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫沙畫、如何拍攝等。孩子就能從手機中獲益，也不容易被手機游戲吸引，也就漸漸地戒除打游戲了。

很多孩子沉迷游戲，父母擔憂不已，面對孩子玩游戲，不同的父母有著不同的態度，但殊途同歸，不是限制就是嚴令禁止。但最終效果可能適得其反，孩子可能愈加叛逆，不服管束，也可能偷偷摸摸地玩。想要教育好孩子，還是需要多用心，用愛去感化孩子。

青春期孩子沉迷于游戲怎么辦？

1、提高孩子的自制能力

作為孩子的父母，想讓孩子不再沉迷游戲，首先我們要提高孩子的自制能力。孩子的自制能力得到了提高，那么他就有一定的能力抗拒游戲的誘惑。他會明白自己什么時間該做什么事情，不會因為沉迷游戲而忘記其他重要的事。有的父母可能會問，如何才能夠幫助孩子提高自身能力呢？父母可以給孩子列一個時間表，規定孩子玩游戲的時間，讓孩子玩游戲達到了一定的時間之后，如果孩子能夠主動停止玩游戲，父母要給予孩子獎勵。

2、父母多陪伴孩子

孩子沉迷游戲的其中一個原因就是因為缺少父母的陪伴。我們作為孩子的父母，應該多花時間來陪伴孩子成長，關注孩子的心理需求，給予孩子愛與溫暖。讓孩子不再需要從游戲中汲取到自己想要得到的心理需求，是我們做父母應該盡的責任與義務。當孩子把時間分給了父母，分給了家庭成員，那么他對游戲的重視程度，也能夠有所減輕。

3、培養孩子其他興趣愛好

遇到很多無法抵制手機游戲誘惑的孩子，家長屢禁不止，導致孩子越來越沉迷玩游戲，面對孩子沉迷玩手機，家長該怎么辦呢？以下幾點，建議家長收藏：

一、合理引導孩子使用手機。

手機并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識。家長可以向孩子科普一下手機的利弊，如何正確使用手機，例如說，看手機40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物。或是從一些學習軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫沙畫、如何拍攝等。孩子就能從手機中獲益，也不容易被手機游戲吸引，也就漸漸地戒除打游戲了。

二、幫助孩子建立邊界。

家長可以和孩子討論一下，制定一個每日時間表，按制定的時間表一項一項地做，完成了一項就在時間表上把對應的一項劃掉。例如：早上8:00-8:45分上網課，如果孩子完成了就把這一項劃掉，如果孩子網課沒有上的話，就自動上交一天的零花錢作為懲罰。

讓孩子明白哪一個時間段自己要做什么事情，做事要有規劃，同時也讓孩子學會了自律，漸漸減少了對手機的依賴，減少玩游戲。

三、走近孩子的內心，了解孩子的真實需求。

每個孩子游戲上癮，都有不同的原因，我們一起來看看，青少年沉迷游戲都有哪些原因。

1、一些孩子是因為生長環境因素，比方說父母之間的關系，家庭氛圍等，讓孩子想找一個地方逃避。

2、是因為網絡本身便利、互動、吸引人的原因。

3、是因為孩子自身的內在動機與需求。也就是說有的孩子想在網絡中尋找成就感，想在游戲中認識朋友等。

因為在現實中受到的壓力過大，孩子需要在虛擬世界中得到放松，這也情有可原，只不過在青少年階段，不可過分沉迷游戲，要對游戲把控有度，所以需要家長對孩子進行引導。

我們作為大人該怎么做才能讓孩子避免陷入網絡游戲的陷阱呢？

一、家長要正確認識游戲